meditazione a BerlinoPhoto by Katerina May on Unsplash

Nuovo corso di meditazione a Berlino

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Equilibrio, creatività e spiritualità: riprendono a Berlino gli incontri interamente gratuiti di meditazione Sahaja Yoga in italiano.

Il primo appuntamento si terrà con una serata introduttiva venerdì 27 settembre alle 19:30, e a seguire tutti i venerdì alla stessa ora presso il Centro di Sahaja Yoga in Behaim Str. 8, 10585 Berlin, Charlottenburg, nei pressi della fermata U7 Richard Wagner Platz, e online su Zoom.

Per partecipare e avere accesso al materiale del corso ci si può iscrivere scrivendo una email a syberlino@gmail.com con il proprio nome e cognome e indicando se verrete in presenza oppure online.

Le tecniche di meditazione di Sahaja Yoga sono un metodo scientificamente provato per migliorare la salute e l’equilibrio nella vita. Grazie al raggiungimento della realizzazione del sé potrete percepire un senso di pace interiore e ottenere una più profonda connessione con voi stessi e il mondo esterno.

meditazione a Berlino

Shri Mataji Nirmala Devi – © Sahaja Yoga

La meditazione aiuta anche a:

– ridurre stress e ansia
– godere di uno stato mentale bilanciato
– migliorare la salute generale
– dormire meglio
– rafforzare il sistema immunitario
– migliorare la concentrazione e l’attenzione
– ottenere uno stato di consapevolezza senza pensieri
– raggiungere un’integrazione fisica, mentale ed emozionale

Il corso prevede:

– meditazione collettiva guidata
– informazioni sui chakra (centri energetici) e sul sistema energetico sottile
– metodi per ripulire e migliorare i chakra
– tè e biscotti!

 

 “I pensieri provengono dal passato o dal futuro. Ma la realtà è nel presente, e qui raggiungiamo la pace.”
Shri Mataji Nirmala Devi

“La gente cerca ovunque una via d’uscita senza trovarla. La vera soluzione non è fuori degli esseri umani, ma dentro di loro.”

Shri Mataji Nirmala Devi

 

Immagine di copertina: Photo by Katerina May on Unsplash